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O que deves fazer para sobreviver a um ataque cardíaco! Esta informação pode salvar a tua vida!

Saberias agir caso estivesses a sofrer um ataque do coração e estivesses sozinho?

É importante que saibas isto! Pode salvar a tua vida esta informação!

Supondo que o hospital mais próximo está há algumas horas de distância e não tem ninguém por perto para ajudar, o que você faria?

Bom, algumas pessoas já fizeram cursos para socorrer vítimas de vários tipos de acidentes, mas provavelmente nunca aprenderam como se salvar a si mesmas.

Os sintomas são terríveis:

  • Dor insuportável no peito
  • Falta de ar
  • Indigestão
  • Azia
  • Vontade de vomitar

A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência. Por isso, definitivamente, tempo é ouro!

Veja como deve proceder:

1. Não entre em pânico.
Sabemos que é difícil, mas mantenha a calma.

2. Tussa repetidas vezes


  • Comece a tossir de forma repetida e vigorosamente.
  • Respire fundo entre cada tosse.
  • Antes de cada tosse, deve respirar profundamente.
  • Entenda que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma.

3. A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.

  • Faça isso até conseguir socorro ou acalmar o coração.
  • A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões.
  • E a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.
  • Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar estabilizar as batidas.

Assim, as hipóteses da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.
Se é jovem e tem menos de 30 anos, não pense que está livre de um mal desses.
Infelizmente, com o stresse e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.

Esta é uma informação muito importante. Partilhe e ajude a salvar vidas.
muitofixe

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